📋 목차피톤치드란 무엇인가?피톤치드를 내뿜는 대표적인 나무피톤치드의 건강 효과피톤치드가 많은 숲 추천피톤치드를 활용하는 방법피톤치드에 대한 과학적 연구FAQ피톤치드는 식물이 만들어내는 천연 살균 물질로, 특히 나무에서 많이 방출돼요. 숲속을 걸을 때 상쾌한 향이 나는 이유가 바로 피톤치드 때문이에요. 이 물질은 해로운 미생물을 억제하고, 공기를 정화하는 역할을 해요. 특히 소나무, 편백나무, 전나무 같은 침엽수에서 피톤치드가 많이 나와요. 이러한 나무들은 피톤치드를 통해 자신을 보호하는 동시에 인간에게도 긍정적인 영향을 주죠. 그래서 피톤치드는 스트레스 완화, 면역력 강화, 항균 효과 등 다양한 효능이 있어요. 우리나라에는 피톤치드가 풍부한 숲들이 많아요. 강원도의 싱그러운 전나무 숲, 제주도의 삼나무..